alimentazione - Dolce Attesa
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Carboidrati: li conosci davvero? leggi

Carboidrati: li conosci davvero?

Nemici da evitare per non mettere su chili, fonte indispensabile di energia, anticamera del diabete, nutrimento del cervello… Sono tanti i luoghi comuni che li riguardano. Ecco la carta di identità di una delle sostanze più importanti per l’organismo

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In gravidanza un’alimentazione bilanciata è fondamentale. Lo sostengono i ginecologi, ma anche le donne in dolce attesa se ne rendono conto, perché l’appetito si riduce e la digestione può diventare…

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Secondo uno studio recente i lamponi in gravidanza aumentano la fertilità nelle donne e negli uomini, proteggono l’embrione e riducono il rischio di aborto.

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Scopriamo quali sono i tanti pregi che accomunano questi piatti, ideali sulla tavola della donna in gravidanza. In più, quattro facili ricette da provare

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E’ quel periodo di 40 giorni che segue il parto e che consente al tuo corpo di ritrovare la sua normalità. Ecco i consigli per viverlo al meglio.

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Cosa è bene fare e non fare per tornare a sentirti bella e in linea nel giro di pochi mesi, senza stress e troppe rinunce. Ecco i consigli alimentari e per una moderata attività fisica.