Allevia il dolore del parto con il training autogeno

12 gennaio 2016

Controlla così i dolori del parto

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Training autogeno

Training autogeno

Punti di forza

Può abbreviare la fase espulsiva del parto perché favorisce il rilassamento muscolare. Una volta appreso, può essere applicato per contenere ansia e stress in varie circostanze della vita. Non richiede attrezzature o la presenza di un operatore.

Punti deboli

Non annulla il dolore, ne riduce la componente psicologica. Per padroneggiare questa tecnica occorre molto esercizio.

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