Alimentazione in gravidanza: cosa mangiare, a cosa far attenzione
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Alimentazione

Aspetto un bebè: cosa mangio? leggi

Aspetto un bebè: cosa mangio?

La dieta in gravidanza non è tanto diversa dall’alimentazione varia ed equilibrata consigliabile a tutta la popolazione. Mangiare anche per lui? Di certo non occorre mangiare per due: anzi, in…

La cucina delle erbe leggi

La cucina delle erbe

Ci vengono in aiuto durante la gravidanza: ecco le loro proprietà utili nei nove mesi, le dosi, le controindicazioni, i metodi di impiego e conservazione

In gravidanza sì ai carciofi leggi

In gravidanza sì ai carciofi

Sono un alimento ricco di vitamine, fibre, sali minerali, dalle proprietà benefiche per fegato e cuore, perfetto per la dieta nei 9 mesi. Scegli anche tu i carciofi in gravidanza

Quale brindisi per le feste? leggi

Quale brindisi per le feste?

Panettone, pandoro, panforte, torrone, cioccolato e biscottini: le calorie e gli abbinamenti per brindare con i più famosi dolci in gravidanza. Le quantità e le bibite analcoliche consigliate

Cambia gusto con le spezie leggi

Cambia gusto con le spezie

Una “spolverata” di spezie sui piatti può migliorare sensibilmente la qualità dell’alimentazione anche della futura mamma. Scopri quelle che puoi utilizzare (o che è meglio evitare) durante l’attesa

Quante calorie in gravidanza?

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Hai appena scoperto di essere in dolce attesa. Come gestirsi a tavola? E’ vero che in gravidanza bisogna mangiare per due? Quante calorie bisogna assumere al giorno? Le risposte nel…

Gravidanza: occhio alle pentole antiaderenti leggi

Gravidanza: occhio alle pentole antiaderenti

È nell’istante in cui noi donne sappiamo di aspettare un bebè che scatta quell’istintivo (quasi sempre salvifico) senso di protezione. Perché per lui, per quell’esserino che ci portiamo dentro vogliamo…

Davvero il gusto nasce dal pancione?

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E’ vero che il gusto nasce dal pancione? L’alimentazione della donna in gravidanza può influenzare i gusti del futuro bebè? Le risposte nel video della biologa del gusto Gabriella Morini.