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Aspetto un bebè: cosa mangio? leggi

Aspetto un bebè: cosa mangio?

La dieta in gravidanza non è tanto diversa dall’alimentazione varia ed equilibrata consigliabile a tutta la popolazione. Mangiare anche per lui? Di certo non occorre mangiare per due: anzi, in…

La cucina delle erbe leggi

La cucina delle erbe

Ci vengono in aiuto durante la gravidanza: ecco le loro proprietà utili nei nove mesi, le dosi, le controindicazioni, i metodi di impiego e conservazione

In gravidanza sì ai carciofi leggi

In gravidanza sì ai carciofi

Sono un alimento ricco di vitamine, fibre, sali minerali, dalle proprietà benefiche per fegato e cuore, perfetto per la dieta nei 9 mesi. Scegli anche tu i carciofi in gravidanza

Oli essenziali in gravidanza: come usarli leggi

Oli essenziali in gravidanza: come usarli

Rosa, camomilla, lavanda e mandarino, per non sbagliare sulla tua pelle e su quella del bebè. Scopri come si usano gli oli essenziali in gravidanza e con che benefici. In più, l’elenco degli oli da non usare nei nove mesi

Cistite, le 5 regole per prevenirla leggi

Cistite, le 5 regole per prevenirla

Un’infiammazione che coinvolge la vescica e talvolta il tratto finale delle vie urinarie, a cui il corpo della donna in gravidanza risulta maggiormente esposto. Ecco come prevenire la cistite.

Un nome di buon auspicio leggi

Un nome di buon auspicio

Anno nuovo, tempo di desideri e buoni auspici… Se insieme ai bianchi fiocchi di neve aspettate anche un fiocco rosa o azzurro, cosa di meglio, in questi giorni, che pensare…

Quale brindisi per le feste? leggi

Quale brindisi per le feste?

Panettone, pandoro, panforte, torrone, cioccolato e biscottini: le calorie e gli abbinamenti per brindare con i più famosi dolci in gravidanza. Le quantità e le bibite analcoliche consigliate

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Regalati un momento di relax!

Un tè speciale con le amiche Dopo i parenti, ora hai voglia di trascorrere un po’ di tempo con le tue migliori amiche? Invitale a casa tua per il tè…