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Cambia ritmo in gravidanza leggi

Cambia ritmo in gravidanza

Te lo chiede il tuo corpo e il bimbo che porti in grembo. Smetti di guardare l’orologio e scopri la bellezza di una gravidanza “slow”

10 domande sulla depilazione in gravidanza leggi

10 domande sulla depilazione in gravidanza

Anche se nel corso dei nove mesi i peli tendono a crescere meno del solito, della depilazione non si può comunque fare a meno. Ma quali sono i metodi più indicati in questo periodo? Vediamolo insieme

Ferro in gravidanza: meglio farne scorta leggi

Ferro in gravidanza: meglio farne scorta

Sono numerosissime, ben il 40%, le donne che iniziano l’attesa con basse scorte di ferro. “Dato che il fabbisogno di questo minerale triplica nei nove mesi, ciò può portare velocemente…

PRIMA E DOPO  Aspettando Giorgia... leggi

PRIMA E DOPO Aspettando Giorgia…

Roberta, quali sono state le tue emozioni quando hai scoperto di essere in dolce attesa per la seconda volta? Un’immensa gioia. E forse un po’ di sorpresa: pur essendo una…

Russo: perché? leggi

Russo: perché?

In gravidanza il 25-30% delle future mamme, soprattutto nel terzo trimestre, manifesta transitoriamente questo disturbo. Di solito, russare non infastidisce tanto chi ne soffre quanto il partner che dorme accanto,…

Ti va di ballare? leggi

Ti va di ballare?

Ballare in gravidanza, così come praticare qualunque altra attività fisica, fa bene alla futura mamma, da un punto di vista fisico e psicologico, purché ci si abitui ad ascoltare il proprio corpo

Il pancione... prende il volo! leggi

Il pancione… prende il volo!

Hai in programma una vacanza e vuoi prenotare per tempo l’aereo? Hai parenti o amici che abitano lontano, magari all’estero, e vuoi andare a trovarli prima che nasca il bambino?…

Iodio, nei 9 mesi il fabbisogno raddoppia leggi

Iodio, nei 9 mesi il fabbisogno raddoppia

È un micronutriente essenziale per il funzionamento della tiroide. Lo iodio non deve mai mancare nella dieta, tanto più in gravidanza: nei 9 mesi il fabbisogno raddoppia. Ma ancora oggi,…

Strategie antinausea leggi

Strategie antinausea

Braccialetti, ghiaccioli, zenzero, agopuntura, “strategie” alimentari… Ecco gli accorgimenti per tenere a bada quella fastidiosa nausea delle prime settimane

Il singhiozzo del bebè nel pancione leggi

Il singhiozzo del bebè nel pancione

Finalmente un po’ di relax. Il pancione non è ancora così evidente – siamo intorno alla sedicesima settimana di gravidanza – ma una piccola pausa nell’arco della giornata è ben…

Corsi per future mamme in acqua… termale! leggi

Corsi per future mamme in acqua… termale!

Visti i benefici garantiti nei nove mesi, sempre più stabilimenti termali organizzano in collaborazione con l’azienda sanitaria locale dei corsi dedicati alle future mamme. Ecco i consigli per godersi pienamente…