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Piatti unici

Quenelle di polenta al pomodoro leggi

Quenelle di polenta al pomodoro

Ricetta per 4 persone, 289 cal a porzione Tempo: 50′ Ingredienti: 200 g di farina di mais –  250 g di polpa di pomodoro – 50 g di formaggio Pecorino –…

Bucatini al pomodoro fresco leggi

Bucatini al pomodoro fresco

Ricetta per 4 persone, 424 cal a porzione Ingredienti: 320 g di bucatini – 500 g di pomodori maturi – 30 gr di burro – uno spicchio di aglio – 40…

Cannelloni di ricotta ed erbette leggi

Cannelloni di ricotta ed erbette

Ricetta per 4 persone, 494 kcal Ingredienti: 12 cannelloni precotti (360 g circa) – 250 g di ricotta – 500 g di erbette fresche  – 50 g di formaggio grana…

Cheese cake agli spinaci leggi

Cheese cake agli spinaci

Ricetta per 4 persone Ingredienti: 150 g di spinaci lessati e strizzati – 80 g di formaggio cremoso – 40 g di ricotta – 40 g di crackers salati –…

Insalata di pasta e tacchino leggi

Insalata di pasta e tacchino

Ricetta per 4 persone Ingredienti: 350 g di pasta corta (mezze maniche) – 250 g di arrosto di tacchino – 6 filetti di acciuga sott’olio – capperi salati – 4…

Frittata di zucca e piselli leggi

Frittata di zucca e piselli

Ricetta per 4 persone, 244 calorie a porzione Ingredienti 400 g di polpa di zucca – 250 g di piselli – 6 uova – 50 g di grana – 1 scalogno…

Panino integrale ai formaggi leggi

Panino integrale ai formaggi

Ricetta per 1 persona, 374 kcal, glucidi 39 g, lipidi 18 g, protidi 17 g per porzione Ingredienti 1 panino integrale – 1 cucchiaio di ricotta – qualche scaglietta di grana – alcuni cubetti…

Delizia al tacchino leggi

Delizia al tacchino

Ricetta per 1 persona, 398  kcal, glucidi 54 g, lipidi 12 g, protidi 23 g per porzione Ingredienti 1 ciabatta rustica di circa 80 g – 70 g di polpa di tacchino – salsa di…

Insalata di pasta leggi

Insalata di pasta

Ricetta per 4 persone, 458 kcal per porzione Ingredienti 320 gr di pasta tipo penne – 300 gr di pomodori maturi tipo San Marzano – 200 gr  di mozzarella di…

Tortelli al crescione leggi

Tortelli al crescione

Ricetta per 4 persone, 385 kcal a porzione Ingredienti Per la pasta: 200 gr di farina – 2 uova – sale Per il ripieno e il condimento: 300 gr di…