Dolce Attesa: tutto sulla gravidanza, dal concepimento al parto
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Lampade solari in gravidanza: divieto assoluto leggi Gravidanza

Lampade solari in gravidanza: divieto assoluto

Le lampade solari in gravidanza sono pericolose e nocive per la salute, ma molte donne continuano a farne uso senza problemi. Finalmente il governo ha preso posizione e ha introdotto il divieto assoluto delle lampade solari in gravidanza. Con un decreto firmato ieri dal ministro della Salute Fazio s...
Stress in gravidanza? A rischio la disciplina del bambino leggi Gravidanza

Stress in gravidanza? A rischio la disciplina del bambino

Questo in sintesi quanto sostiene una ricerca condotta dall’Istituto di Psichiatria del King’s College di Londra. Gli studiosi coordinati dalla professoressa Alina Rodriguez hanno monitorato 1700 donne e relativi figli dalla gravidanza fino all’età della scuola. Ne è risultato c...
Torta di cacao, pere e datteri leggi Dolci

Torta di cacao, pere e datteri

Ricetta per 4 persone, 391 calorie a persona Ingredienti 150 g di pera sbucciata – 150 g di ricotta – 120 g di farina – 120 g di zucchero a velo – 20 g di cacao amaro – 8 datteri freschi – 2 uova – lievito in polvere per dolci vanigliato – sale Tempo:...
Insalata di lattuga e arance leggi Contorni

Insalata di lattuga e arance

Ricetta per 4 persone, 196 calorie a porzione Ingredienti 1 cespo piccolo di lattuga – 2 arance non trattate – 1 piccolo radicchio rosso – 30 g di  pistacchi al naturale – 50 g di olio extra vergine di oliva Tempo: 30’ Esecuzione Monda le insalate e spezzettale. Fai tost...
Frittata di zucca e piselli leggi Piatti unici

Frittata di zucca e piselli

Ricetta per 4 persone, 244 calorie a porzione Ingredienti 400 g di polpa di zucca – 250 g di piselli – 6 uova – 50 g di grana – 1 scalogno – alloro – burro – 20 g di olio extravergine Tempo: 35’ Esecuzione Taglia la zucca in dadolata, affetta lo scalogno...
Trenette ai carciofi leggi Primi

Trenette ai carciofi

Ricetta per 4 persone, 405 kcal a porzione Ingredienti: 280 g di trenette all’uovo – 100 g di panna liquida – 4 grossi carciofi – 1 scalogno – 50 g di grana grattugiato – 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva – 4 foglie di salvia fresca  Tempo: 40...
Sonni tranquilli senza zanzare leggi Parto

Sonni tranquilli senza zanzare

Per le mamme intrepide che non sanno affrontare la vacanza in campeggio con i piccoli, ma anche per chi ama la vita da spiaggia, l’azienda Tuc Tuc ha realizzato un lettino da viaggio pratico e leggero. Accessoriato da una leggera sacca da trasporto, il set pesa meno di 3 chili, ha la zanzarie...
Il neonato: quelle piccole stranezze leggi Parto

Il neonato: quelle piccole stranezze

Nel bambino appena nato si possono osservare caratteristiche che, a occhi inesperti, possono apparire anomale. Si tratta, in realtà, di manifestazioni fisiologiche, che non devono allarmare. Perché ha la testina così grande? Osservando il neonato si può notare che il suo capo ha dimensioni maggi...
Il latte della mamma non si scorda mai leggi Parto

Il latte della mamma non si scorda mai

La nuova campagna per sostenere l’allattamento al seno è partita in occasione della festa della mamma, proprio in  quei territori del nostro paese, Calabria e Puglia, dove l’allattamento esclusivo o predominante registra indici più bassi rispetto alla media nazionale. Dal punto ...
Corso preparto: come sceglierlo? leggi Gravidanza

Corso preparto: come sceglierlo?

Un piacevole appuntamento fisso da dedicare a se stesse e al bimbo in arrivo. Non solo una “lezione” teorica su come avviene il parto e si accudisce il neonato, ma anche uno spazio di crescita e di confronto. Ecco che cosa dovrebbe essere un corso di accompagnamento alla nascita. Frequentando i ...
Mamme giovani, un fenomeno sempre più attuale leggi Gravidanza

Mamme giovani, un fenomeno sempre più attuale

Spesso criticate e additate, le ragazze giovani che si trovano a fare i conti con una gravidanza indesiderata sono un fenomeno estremamente attuale, sebbene l’età media delle donne in dolce attesa sia aumentata notevolmente rispetto ai decenni precedenti. Da alcuni anni, infatti, continuano a...
La giornata delle mani pulite leggi Parto

La giornata delle mani pulite

Mecoledì 4 maggio è la Giornata Mondiale dell’Igiene delle Mani. Nell’Aula Magna dell’Istituto Gaslini di Milano (ore 12.00) si terrà un incontro in cui interverranno il Direttore Generale Paolo Petralia e il Direttore Sanitario Silvio Del Buono e durante il quale verrà proi...
Depressione post partum, quello che le donne non sanno leggi Parto

Depressione post partum, quello che le donne non sanno

Dopo nove mesi finalmente il gran giorno è arrivato, il bimbo è nato e tutti sono felici. Ma spesso la neomamma prova una lieve malinconia. È il “baby blues”, che colpisce sette neomamme su dieci e che tende a scomparire spontaneamente. Nel 10-18 per cento dei casi, invece, la donna può ...
Pannolini per piccolissimi natanti leggi Parto

Pannolini per piccolissimi natanti

Tempo di vacanze, ma anche semplicemente di un primo corso di acquaticità. Per immergere i neonati e i bambini che ancora portano il pannolino, Huggies da anni propone il pannolino Little Swimmers®. Per le neomamme che ancora non lo conoscono, si tratta di un pannolino-costumino realizzato in mat...
Dopo il parto si torna in forma! leggi Parto

Dopo il parto si torna in forma!

Dopo la nascita del bimbo, tenendo presente le maggiori esigenze del corpo per l’allattamento e le fatiche del nuovo ruolo di mamma, la donna può facilmente tornare a sentirsi bella e in forma nel giro di pochi mesi. Un’utopia? No, se si mettono in pratica poche ma semplici regole alimentari e ...
L'olio di pesce per prevenire il baby blues? leggi Parto

L’olio di pesce per prevenire il baby blues?

I ricercatori della University of Connecticut School of Nursing sono giunti alla conclusione che l’assunzione di olio di pesce durante l’attesa riduce i rischi di depressione post partum dopo aver condotto uno studio su 52 donne incinte. Suddivise in modo casuale in due gruppi, a par...
Se il travaglio si “blocca” leggi Parto

Se il travaglio si “blocca”

Ogni parto è diverso dall’altro Se il parto fosse un processo di tipo esclusivamente meccanico, si svolgerebbe in maniera più o meno uguale per tutte, ma ogni nascita è un evento a sé. L’esperienza del travaglio richiede un’apertura totale, dal punto di vista fisico e psichico, e questo p...
Panino integrale ai formaggi leggi Piatti unici

Panino integrale ai formaggi

Ricetta per 1 persona, 374 kcal, glucidi 39 g, lipidi 18 g, protidi 17 g per porzione Ingredienti 1 panino integrale – 1 cucchiaio di ricotta – qualche scaglietta di grana – alcuni cubetti di quartirolo e di Emmental – un paio di ravanelli – un pizzico di prezzemolo...
Delizia al tacchino leggi Piatti unici

Delizia al tacchino

Ricetta per 1 persona, 398  kcal, glucidi 54 g, lipidi 12 g, protidi 23 g per porzione Ingredienti 1 ciabatta rustica di circa 80 g – 70 g di polpa di tacchino – salsa di pomodoro – prezzemolo – cipolla rossa – olio extravergine di oliva – rosmarino Tempo: 2...
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