Aspetti un bebè? Ecco cosa mangiare in gravidanza
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Mangiare in gravidanza, il menù perfetto per le future mamme

Dal primo al dolce, quattro ricette bilanciate in apporto calorico e principi nutrizionali, per te e il tuo bambino. In più, il commento del nutrizionista su come mangiare in gravidanza

Mangiare in gravidanza, il menù perfetto per le future mamme

Cosa mangiare in gravidanza? Seguire una corretta alimentazione è sempre importante, ma mangiare in gravidanza lo è ancor più. Il tuo corpo ha ora bisogno di essere alimentato in modo equilibrato, affinché le sostanze fondamentali per il tuo benessere e per il corretto sviluppo del tuo bambino non vengano mai a mancare.

Ad hoc per te

Dolce Attesa ti propone quattro gustose ricette, ideali per questi nove mesi, in sintonia con l’offerta di frutta e verdura di stagione (aprile è il momento di peperoni, piselli, carciofi, asparagi, ma anche fragole e tanta nuova frutta che sta per arrivare sulle nostre tavole). E per ciascuna ricetta aggiunge una nota del nutrizionista, per spiegarti i valori nutrizionali degli ingredienti e l’opportunità dei metodi di cottura.

Primo piattoparmigiana leggera

Secondo piattoPolpettine di manzo e asparagi

ContornoPeperoni in padella con acciughe

DessertCrostata di fragole e ricotta

E poi, scopri tutte le altre RICETTE IN GRAVIDANZA!

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